Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

K0sstik

Еда с брекетами

Не каждому из нас повезло стать счастливым обладателем безупречной «голливудской улыбки». Неправильный прикус – очень распространенная проблема, которую не решить одним визитом к ортодонту.
В настоящее время для исправления прикуса используются так называемые брекет-системы. Они эффективны и достойно справляются со своей задачей, только вот, обязательно придется запастись терпением и смириться с некоторыми неудобствами. Терпение необходимо, потому что ходить в брекет-системах придется долго, не менее одного года. Но точный срок может установить только доктор для каждого отдельного случая. Также придется в обязательном порядке пересмотреть систему своего питания.
Что можно есть с брекетами
В первые дни после установки брекет-системы, как правило, во рту появляются болезненные ощущения. Это объяснимо, ведь брекеты оказывают определенное давление на зубной ряд. Да и ощущение лишнего и чужеродного тела во рту тоже не самое приятное.
Чтобы максимально сгладить свой дискомфорт, на время откажитесь от твердой пищи. Оптимальным выбором станут:

• пюре-образная пища. Можно воспользоваться блендером, чтобы измельчить (перетереть) привычные по вкусовым качествам блюда;
• каши. Идеальны овсянка, манка, гречневая и кукурузная каши. По возможности стоит их делать максимально жидкими;
• питательные йогурты, не зернистый творог, сырковая масса и прочие мягкие молочные продукты.

Потерпите некоторое время, и Вы сможете расширить свое меню. Однако полностью без ограничений не обойтись.
Что нельзя есть с брекетами
Во избежание механического повреждения брекет-системы придется отказаться от определенных категорий пищи. В их числе твердая еда. Ведь даже надкусив яблоко, можно запросто повредить дугу аппарата.

«Важно: иногда повреждения брекет-системы незаметны и неощутимы. Но при этом вместо пользы они наносят равнопротивоположный вред»

Поэтому будьте осторожны и при появлении новых непривычных ощущений в срочном порядке обратитесь к своему доктору.
Итак, по очевидным причинам, на время ношения брекет-системы не рекомендована твердая пища. А именно:

• бублики (сушки) и различные сухарики;
• орехи и семечки;
• твердая карамель и леденцы;
• козинаки.

На первый взгляд может показаться, что питание при брекетах однообразно и ограничено. Это не совсем так. Самых строгих ограничений следует придерживаться только в период адаптации. Когда вы привыкнете к новым ощущениям, все станет значительно проще.

«Нет» липкой пище

В категории потенциально опасной находится пища, которая может липнуть к зубам и элементам аппарата. Каждому ведь знакомо то неприятное чувство, когда ирис прилип к зубам и хочется как можно скорее его отодрать. Липкая пища плоха тем, что помимо неприятных ощущений, она может запросто вызывать воспалительные процессы десен и даже кариес. Мельчайшие кусочки такой еды могут прилипать к элементам аппарата и оставаться на них продолжительное время.
Наверное, сейчас у многих возник вопрос, можно ли жевать жвачку с брекетами? Нет, этого делать лучше не стоит. Именно жевательная резинка относится к числу самых недружелюбных продуктов по отношению не только к брекет-системам, но и к зубам в целом. Прилипая, она может запросто вырвать пломбу из зуба или погнуть дугу брекет-системы. Если вам необходимо чувство свежести во рту, то лучше всего пользоваться специализированными спреями. Купить их можно в аптеке либо в большом супермаркете в отделе товаров для гигиены полости рта.

Каких же липнущих продуктов следует избегать? Это:

• сыры мягких, тягучих сортов;
• изюм, курага, чернослив и прочие сухофрукты;
• мягкая карамель (ирис, нуга);
• свежая выпечка;
• хлопья, чипсы и прочие снеки.

Осторожно: пища с красителями

Также обратите свое внимание на то, как много в Вашем рационе пищи с красителями. Ограничить ее количество придется лишь из эстетических соображений. Потому что со временем, под действием пищевых красителей, пластиковые элементы брекет-системы могут изменить свой первоначальный цвет.
К продуктам с наиболее выраженными красящими свойствами относятся:

• чай и кофе;
• свекла;
• шоколад;
• красное вино;
• «цветные» ягоды и морсы из них (клюква, черника, ежевика, шелковица и прочие).

Другие нежелательные продукты и температурный режим пищи

Постарайтесь отказаться от газированных напитков. Из-за своей повышенной кислотности они оказывают негативное воздействие на зубную эмаль. Это плохо, в принципе, для здоровья зубов. А при ношении брекет-системы еще чревато тем, что после ее снятия на зубах останутся заметные глазу пятна.

Будьте внимательны и осторожны с продуктами, которые содержат мелкие зернышки и частицы. Булочкам с маком однозначное «нет».

Аккуратно кушайте попкорн или, что еще лучше, вовсе откажитесь от него на время. Ведь в числе мягких кукурузных хлопьев часто оказываются нераскрывшиеся, очень твердые ядрышка.

Еще один ключевой и очень важный момент – температурный режим потребляемой пищи. Известно, что слишком горячая или слишком холодная еда могут нанести вред не только зубной эмали, но и повлиять на работу брекет-системы.

Охлаждайте (нагревайте) свои любимые напитки до умеренной температуры, пейте маленькими глотками, не спеша. Если Вы очень любите мороженое и никак не можется отказаться от него, прежде чем съесть его, дайте ему слегка подтаять. И кушать его лучше всего при помощи чайной ложки, маленькими кусочками.

Брекеты – отличный повод избавиться от вредных привычек

Входите в число любителей грызть ногти, заусеницы, ручку или карандаш? Что же, появился удобный случай стать чуточку лучше, отказавшись от этой нехорошей привычки. Заменить ее можно новой, полезной и нужной – чистка брекетов после каждого приема пищи. Для этого придется обзавестись специальной зубной щеткой, ершиком и флоссом. Последний – это специализированная зубная нить с жестким кончиком, чтобы было максимально удобно проникать между зубов и под проволочную дугу аппарата. Также понадобятся специальные растворы для полоскания ротовой полости. Но обо всем этом подробно обязательно расскажет Вам ортодонт сразу после установки системы брекетов.

Что кушать с брекетами

Часто люди не хотят себя сковывать ограничениями, продиктованными необходимостью носить брекеты. Годами откладывают эту терапию, стыдясь своей улыбки и взращивая десятки комплексов. Не стоит бояться! Помните, все запреты временны и во благо.

Проявите фантазию, и Ваше меню не будет скудным и однообразным, как может показаться на первый взгляд. Отвечая на вопрос «что кушать с брекетами?» можно составить примерное меню:

• супы-пюре, обычные супы с фрикаделями или тефтелями;
• Всевозможные каши;
• пюре. Кстати, обратите свое внимание на ассортимент отдела детского питания;
• молочные продукты;
• мягкие фрукты и овощи без мелких зерен.

Компонуя эти продукты между собой запросто можно составить сбалансированное меню, открыть для себя новые вкусовые ощущения.
Как видно из списка выше, очевидно вредная пища не рекомендована (шоколад, конфеты, свежая выпечка и т.д.), поэтому приятным бонусом может стать еще и улучшение Вашей фигуры.
Будьте терпеливы, придерживайтесь рекомендаций доктора и все обязательно получится!
K0sstik

Салон красоты

Каждая женщина, которой не безразлична ее внешность, непременно пользуется услугами мастеров, помогающих "навести красоту". Маникюр/педикюр, стрижка и покраска волос, эпиляция - так сказать, базовый набор процедур. Еще сейчас большой популярностью пользуется наращивание ресничек.

И согласитесь, весьма удобно посещать всех этих мастеров в одном месте. Это важно и особенно ценно для жительниц больших городов, у которых каждая минута на счету. Как раз Line Beauty салон красоты метро марьино именно такое место. Здесь можно и нужно комплексно получить все основные косметические процедуры. Умелые мастера знают все самые сокровенные секреты красоты.

Благодаря Line Beauty Ваша красота умножится в разы. И у Вас не будет никаких шансов скрыться от восторженных взглядов окружающих.

K0sstik

Диффузная алопеция

Всем привет, это не ругательство, а действительно серьезная проблема на сегодняшний день у многих мужчин. Дело в том, что диффузная алопеция представляет собой равномерное выпадение волос на голове у мужчин. Многие даже не задумывались об этом, но на самом деле это самая распространенная причина облысения. На сегодняшний день диффузная алопеция лечение которой обеспечивает «Клиника здоровых волос» является излечимой. Главное в такой ситуации не махать на себя и свое здоровье рукой, а попросту обратится в клинику к специалистам, которые быстро обеспечат вам необходимую помощь.

Будьте здоровы и следите за собой.
K0sstik

Где можно сделать анализ воды ?

Каждый человек, которому небезразлично его собственное здоровье и здоровье его семьи, наверняка следит за качеством продуктов, которые он употребляет. И качество воды имеет основополагающую роль. Ведь вода - это источник жизни на Земле! И она должна быть чистой и без вредных примесей.

Какого же качества наша вода? Определить это на глаз, конечно же, невозможно. Для этого существуют специализированные лаборатории. Одна из таких - «УкрХимАнализ». Так что, если Вы задаетесь вопросом, где можно сделать анализ воды, ответ на него теперь известен. Чтобы произвести анализ не обязательно быть юридическим лицом, возможно обращение и в частном порядке тоже. Вы можете просто выслать материал для исследования службой курьерской доставки.

Будьте спокойны и уверены в качестве воды, которую пьете!

K0sstik

VigRX plus - Ваш надежный друг и верный помощник

Проблемы с потенцией беспощадны ко всем. Им совершенно неважен Ваш возраст, социальный статус и баланс банковского счета. Сокрушительный провал может случиться с каждым, в самый неподходящий момент. Но мы привыкли думать, что всё худшее обычно случается с кем-нибудь, но только не с нами. И поэтому внезапное поражение на интимном фронте становится таким убийственным для каждого из мужчин. Ведь таких проблем никто не ждет! Однако они случаются. И уж лучше знать, как достойно дать им отпор. Вы можете купить в онлайн аптеке nasha-sila.com.ua - VigRX plus для потенции , препарата лучше не отыскать. Это абсолютно натуральный препарат, действие которого нацелено на определенный результат без нанесения вреда организму в целом. Всего лишь одна капсула и о страхе неудачи можно смело забыть на ближайшие сутки-полтора. Невероятно, правда? Но волшебства в этом нет совершенно. Весь секрет заключается в простой эффективности препарата.

Кстати, хотелось бы упомянуть еще один важный момент - конфиденциальность. Ведь обычно проблемы с потенцией не принято обсуждать со всеми приятелями за кружкой пива. Это самый настоящий повод для стыда и приобретения комплексов. И поэтому поход в аптеку не особо афишируется. Но ведь там можно встретить кого-нибудь из знакомых! Вот уж неловко будет... Зато покупая на http://nasha-sila.com.ua/viagra-kupit.php?group_id=93 Вы остаетесь абсолютно анонимны. И никто лишний не узнает о Ваших интимных проблемах. Не упустите шанс, стать счастливей и навсегда забыть о проблемах "ниже пояса".
K0sstik

Уход за волосами

Здоровые, ухоженные волосы - это всегда красиво. Красиво вдвойне, если они уложены в интересную, стильную прическу.

стайлинг для волосДля того, чтобы придавать волосам желаемый объем, выравнивать их или наоборот - завивать, придумана масса всевозможных средств. Бигуди различной формы, плойки и прочие премудрости. Но для того, чтобы эффект от их использования сохранялся какое-то время, просто не обойтись без специального фиксатора. Вам понадобится купить стайлинг для волос и сделать это можно в интернет-магазине parfums.ua. Здесь Вас ждет большой выбор средств разных производителей, свойств и составов. Известный и любимый многими женщинами лак для волос, гели и крема - когда нужно "приструнить" непослушные волосы, специальная пудра для объема и даже глина, идеально подходящая для всех типов волос. Все эти замечательные средства можно купить здесь, в интернет-магазине parfums.ua.

Спешите выбрать именно тот стайлер, который идеально подойдет для Вашего типа волос. Уверен, такой найдется. Еще здесь можно приобрести замечательный подарок для мамы, сестры, жены или любимой, коллеги или просто для хорошей знакомой. Поверьте, женщины всегда рады, когда им дарят хорошую косметику. А только такая и есть на parfums.ua.

Кстати, для всех зарегистрированных посетителей интернет-магазина доставка составит ноль гривен. Да-да, Вы не ослышались - доставка по Киеву и в другие большие города Украины абсолютно бесплатна.

Красоты Вам, неотразимости и удачных покупок!
Я

Доставка цветов

доставка цветовНедавно у моей подруги был День Рождения. Обстоятельства сложились таким образом, что лично присутствовать на нем мне не удалось. Но так хотелось ее удивить и порадовать!

Тут-то мне и пришла в голову идея о курьерской доставке цветов.
Вот здесь http://flora2000.ru/dostavka-tsvetov-voronej заказал доставку цветов в такой далекий от меня Воронеж. Ведь совсем неважно, что в это время я находился за тысячи километров – удобный сервис и современные технологии сделали свое дело.

Я просто оформил на сайте заказ, а воспользовавшись удобным фильтром за несколько минут подобрал потрясающий букет.

Такое вот простое волшебство!
Я

Мебельный щит

мебельный щитМебельный щит - это настоящая находка для умельцев, которые любят мастерить вещи своими руками. Из мебельного щита можно запросто изготавливать различные предметы интерьера и декора, делать столешницы или всевозможные полки и ниши, главное - чтобы мебельный щит обладал высоким качеством. Так, покупка мебельного щита с целью собственноручного изготовления из него предметов, поможет вам сэкономить немалую сумму денег. Но, кроме того, при этом вы еще станете обладателем эксклюзивной вещи, не имеющей аналогов.

Помимо изготовления мебели, такой щит идеально подходит для отделки откосов или изготовления подоконников, например. В отличие от пластиковых материалов, мебельный щит абсолютно не опасен для вашего здоровья и здоровья членов вашей семьи. Этот материал имеет красивый внешний вид, обладает большим запасом прочности и износоустойчивости, а значит, прослужит вам не один год.

Надеюсь, мне удалось убедить вас в приобретении мебельного щита, указав на его бесспорные преимущества.
Весело

Участок за городом

Где лучше работать? Конечно, в городе. Где лучше жить? Конечно, за городом. Началась продажа участков по симферопольскому шоссе, не опоздайте приобрести кусочек здоровой жизни. Сейчас все понимают, что жить в мегаполисах становится все сложнее. Пробки и смог, отсутствие природы, вредные осадки, преступность – все это делает жизнь в городе непереносимой.

Вот и получается, что жить хочется за городом, а работать и получать достойные деньги приходится все равно в городе. Весь бизнес сосредоточен в городах, и денежные потоки стекаются туда рекой. Выход – это купить участок земли, построить дом и жить в нем, а работать ездить в город. Такой вариант очень удобен, поэтому спешите приобрести землю в ближайшее время, а то ее скупят без вас. И останетесь вы в городе, станете его заложником. А если у вас будет дом, то в любой момент, вы сможете сбежать от города и восстанавливать свои силы на природе.

загородный участок
Весело

Поговорим про чистоту

Вы - каждый день выполняете одни и те же процедуры - стирка белья, уборка помещений, гигиена.

Кто же выигрывает в борьбе за чистоту? Миллионы украинцев ежегодно используют десятки килограммов стирального порошка, литры всевозможных моющих и чистящих жидкостей.

Бытовая химия - неотъемлемая часть нашей жизни. Ведь каждый хочет быть : успешным, красивым, здоровым. На первый взгляд – все благополучно, но так ли это?

В 80% используемых при этом средств, произведены на основе агрессивных соединений и компонентов. Реклама умалчивает, что товары под одной торговой маркой, для жителей развитых стран и для жителей Украины, в значительной степени отличаются по составу. В конечном счете, это негативно отражается на нашем с Вами здоровье, здоровье наших детей, качестве жизни в целом.
чистота

Collapse )

Каждый день мы сталкиваемся с непредвиденными ситуациями. Некоторые бывают не совсем приятными и требуют тщательной уборки. А что бы не пачкать собственные руки, нужно обратиться за помощью на сайт http://cleaningservices.kiev.ua/, на котором собственно можно найти и заказать необходимую услугу. Цены доступны, качество на высшем уровне.